برای سیما نیکنام، ورزش فقط مسیر مدال و سکو نیست، بلکه راهی برای حفظ سلامت جسم و آرامش ذهن است.
او معتقد است حتی سادهترین فعالیتها مثل پیادهروی و نرمش روزانه میتواند پایه یک زندگی سالم و پرنشاط باشد.
خواب منظم و تغذیه درست نقش مهمی در تعادل روان، تمرکز و عملکرد بدن دارند و هر ورزشکار و حتی هر انسان عادی باید به آن توجه کند.
موفقیت زمانی ماندگار است که بدن و ذهن در کنار هم سالم باشند و این نگاه، بخشی از مسیر حرفهای او شده است.
سیما نیکنام، عضو تیم ملی مویتای و قهرمان جهان در وزن هفده مثبت ترکیه، نمونهای از تعادل میان تلاش، سلامت و آگاهی است.
این روایت الهامبخش توسط شرکت سینمایی آوای هنر ثبت و روایت شده است.
24236
