محسن ترکی سلامت جسم و روح را سرمایهای ارزشمند میداند که باید به درستی از آن مراقبت شود.
او معتقد است توجه به تغذیه، خواب منظم و تحرک روزانه، پایه عملکرد صحیح بدن است.
صبحانه را مهمترین وعده غذایی میداند که باید در ساعات ابتدایی روز با انرژی کافی مصرف شود و تحرک در طول روز تعادل بدن را حفظ کند.
خواب منظم و داشتن ریتم مشخص زندگی، نقش مهمی در سلامت و تمرکز ایفا میکند.
این نگاه آگاهانه به سبک زندگی سالم، توسط شرکت سینمایی آوای هنر به تصویر کشیده شده است.
24236
